Dott.ssa Stefania Meloni

by Stefania Meloni
in EMDR, Psicoterapia Adulti, Psicoterapia Bambini e Adolescenti
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EMDR per la rielaborazione dei traumi e degli eventi stressanti

L’ EMDR (acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una terapia per la rielaborazione dei traumi, un trattamento elettivo per il DSPT (Disturbo post traumatico da stress) e per una gamma di disturbi…

by Stefania Meloni
in Crescita Personale, Training Autogeno
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Gruppo di Training Autogeno e Rilassamento Profondo

Sono aperte le iscrizioni per un nuovo gruppo di Training Autogeno che inizierà giovedì 31 marzo alle ore 19.00, a Cagliari presso lo studio della dott.ssa Stefania Meloni in piazza Martiri, 9. Il corso si…

by Stefania Meloni
in Psicoterapia Adulti, Psicoterapia Bambini e Adolescenti
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Attacco di Panico – S.O.S.- Cosa fare

Gilberto è un giovane di 27 anni, ha terminato gli studi all’università in giurisprudenza e da qualche mese collabora nello studio di un amico di famiglia. Una mattina, mentre si reca a lavoro e…

Adolescenti: e Se Li Ascoltassimo di Più?

Nella mia prima supplenza in una scuola superiore feci un’esperienza che segnò il mio modo di rapportarmi con gli adolescenti negli anni successivi. Quella mattina entrai in diverse classi, ricordo soprattutto due terze. Dai racconti…

L'insonnia richiede capacità di abbandonarsi e affidarsi.

by Stefania Meloni
in Ipnosi, Psicoterapia Adulti, Training Autogeno
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L’insonnia e la Capacità di Lasciarsi Andare

L’insonnia è un disturbo molto diffuso che interessa circa il 30% della popolazione. Può essere accompagnato da ansia, depressione, difficoltà cognitive di attenzione, concentrazione e memoria, cattivo umore, irritabilità e compromissione delle attività diurne dovute…

Preparazione al Parto con l’Autoipnosi: perchè?

Giorni fa, in una trasmissione televisiva, mentre un medico definiva il parto come “un atto medico con un livello variabile di rischio”, mi sono chiesta che tipo di ripercussioni e che risonanza potesse avere una…

by Stefania Meloni
in Crescita Personale, Psicoterapia Bambini e Adolescenti, Senza categoria
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Creatività nei Bambini: Come Svilupparla

Un noto scienziato e inventore americano amava raccontare un episodio della sua infanzia che riteneva fondamentale per lo sviluppo della sua creatività. Quando aveva poco più di due anni, un giorno riuscì ad aprire il…

Suggerimenti per un buon rientro a scuola

by Stefania Meloni
in Crescita Personale, Psicoterapia Bambini e Adolescenti
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Suggerimenti per un Tranquillo Rientro a Scuola

Le vacanze sono ormai alla fine e mentre gli insegnanti riprendono le attività di programmazione, migliaia di bambini e ragazzi si preparano per il rientro a scuola. Per tanti bambini sarà la prima volta, per…

by Stefania Meloni
in Crescita Personale, Psicoterapia Adulti
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Pensione ovvero spazio alla Creatività

Andare in pensione significa iniziare una nuova fase della propria vita. Dopo un certo numero di anni di attività lavorativa si aspetta la pensione con ansia, si contano i mesi, i giorni, immaginandola come un…

Ipnosi: Paure Curiosità Benefici

L'ipnosi è una modificazione della coscienza, uno stato naturale che si avvicenda e si integra alla veglia e che noi sperimentiamo diverse volte al giorno, ogni 90 minuti circa. Ciò significa che, per gestire meglio…

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