![L'insonnia richiede capacità di abbandonarsi e affidarsi.](https://stefaniameloni.it/wp-content/uploads/2017/01/insomnia-3.jpg)
Insonnia e Capacità di Lasciarsi Andare
L’insonnia è un disturbo molto diffuso che interessa circa il 30% della popolazione. Può essere accompagnato da ansia, depressione, difficoltà cognitive di attenzione, concentrazione e memoria, cattivo umore, irritabilità e compromissione delle attività diurne dovute…